分類彙整:俞翔元

鑽牛角尖或胡思亂想─生命不可承受之輕(俞翔元醫師)

你偶爾會沉思過往、偶爾會默想將來、更多時候也會陷溺於某些揮之不去的念頭而難以脫困,為何思考有時看似天賜恩寵的稟賦,有時輕盈的想法紛至沓來卻成為心緒不可承受之重?[……]

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慢性壓力損傷記憶甚至腦細胞(俞翔元)

時常在診間遇到主訴抱怨最近發現記憶力越來越差、注意力不集中的中年、甚至年輕族群的求助者,憂煩忡忡地懷疑:醫師,我有沒有可能罹患提早報到的老年失智症啊?仔細晤談問詢後,許多相伴隨的焦慮、憂鬱、莫名身體不適或失眠便逐漸揭露浮顯,尤其無論喪親失落、交通糾紛、財務困難,以至於親友同儕間關係衝突、孩子管教問題、夫妻失和、亦或職位升遷調職、工作內容或時間變動等若干類型各異的壓力事件更屬頻繁的潛在背景。[……]

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煞不住的莫名身體症狀:淺談自律神經失調(俞翔元)

常聽到民眾坊間、報章媒體談論自律神經失調療癒之道,自律神經失調儼然成為現在講效率、論產能、競爭力掛帥的後工業社會時下盛行的文明病,然而,到底什麼是自律神經?又怎麼會失調呢?[……]

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愛與悼念孰長:談持續性複雜哀慟(俞翔元)

當你摯愛的父母、孩子、友朋、或甚至寵物過世那刻起,急性的悲慟和憂傷就如同不眠的永夜,自門窗縫隙滲入,輕輕密密用冰冷和黑暗裹覆你,獨自沉湎的心念中,逝者過往的臉容、與其相處共度的笑語和歡言,回憶是唯獨的燈盞,帶來些許溫暖光亮,有些不自主追憶的聲響和圖像幻覺既清晰過現實感官,又短瞬得蛾火碰撞撲滅般無從捕捉。[……]

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產前憂鬱不上門(俞翔元醫師)

前幾天有位懷孕23週的婦女來我的診間求助,會談中,她娓娓說道,姙娠半年來,先是經丈夫強烈要求下離開原本緊湊忙碌卻對其自我實現意義充實的工作,生活節奏銳變而鎮日賦閒在家,加上社交互動侷限,日常活動僅限於往返住家與產檢診所,也陸續為反胃噫酸、食慾食量變化、頻尿、體型和膚質改變、下肢腫脹及腹部抽疼等懷孕前及中期常見的生理不適症狀所苦。儘管檢查顯示胎兒健康狀況良好,她情緒依然常憂慮煩躁,最近更為暴躁易怒,屢因芝麻綠豆瑣事和先生爭吵,深覺未受體諒,發脾氣後又對自我觀感惡劣,失眠幾乎完全無法入睡,甚至偶爾出現自傷想法,念及孩子的無辜才壓抑下來……我和她討論其產前憂鬱的嚴重性與治療方式的選擇,她就如同許多準媽媽,極擔憂藥物對胎兒的危害性,也訝異自己不只是太過情緒化而已。那麼,抗憂鬱劑之外,受產前憂鬱困擾的孕婦們有無其他的治療選擇呢?[……]

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