（本文首刊於聯合報元氣週報陳豐偉醫師專欄）暴躁的情緒常被誤認為躁鬱症，但恐慌的心情倒很少被說是恐慌症，這顯然是因為恐慌症很少成為媒體焦點。瞭解不夠，常讓病人恐懼害怕，其實恐慌症預後良好。

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常見到憂鬱症病人第二次看診拿兩星期藥後，隔了一個月才回來看診。為什麼？因為吃了三星期藥物後（第一次通常開一星期），病人覺得有改善了，就自行停藥，結果狀況變糟，才又回來看診。

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在精神科看診，常會有病人因為過度擔憂藥物傷肝傷腎或依賴性不敢吃藥，藥物七拼八湊省著用，硬撐到所有藥物都吃完、原有症狀反彈出現才回診。每次開抗憂鬱藥物，都得一再跟病人叮嚀，抗憂鬱劑必須每天服用，三四星期後藥效才會出現。後來為了增強說服力，憑著腦袋裡的印象擬出一套說詞：「你長期壓力造成大腦皮質受損，引發自律神經失調症狀，憂鬱症藥物有修復的功能。因為要修復，需要一段時間，你要有耐心等待」。

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如果要那些乾瘦的名模承擔厭食症的病因，名模一定不同意，因為厭食症的遠因多半是高張力的家庭關係。但經過媒體大量傳播的紙片人女性形象，卻也增加了厭食症的盛行率。瘦而美的影像呈現，換來許多瘦骨嶙峋、胃酸乾嘔的心驚畫面，這和最後多半嫁給名人、豪門的風光完全不協調。

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最近因為吳育昇的緋聞，孫仲瑜剎那間成為台灣知名度最高的「熟女」。我想吳育昇應該承擔，因為他是公眾人物，而且他肯定打過家庭牌來吸引選票，媒體揭發他很合理—利用媒體打知名度的形象牌，也得接受讓媒體利用來增加收視率的命運。但孫仲瑜或許只是在追求她的感情、她的喜悅，突然間成為全民好奇的目標，過去一舉一動被攤開來檢視，是真的有被「妖魔化」的傾向了。

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常有病人詢問罹患憂鬱症時該怎麼吃比較好，雖然我對營養學、健康飲食讀過的書不多，但還是整理一些最近看到的新知，提供網友參考：

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