助眠劑

長期失眠讓失智症增加40%？如何安全地改善睡眠？

陳豐偉 / 2025 年 09 月 17 日

最近有個由美國知名的「梅約診所」（實際上 […]

淺眠、早醒、一直醒來有害健康：睡眠是一切的根本

陳豐偉 / 2017 年 11 月 19 日

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