為往事傷神，別消耗太多人生（康健專欄）
許多人都有一件或好幾件稍一觸及就沈浸在裡面的往事，比如說前女友或前前男友分手前打擊最重的一句話。「跟著你我看不到未來！」「你常跟我吵架我才會找其他情人！」[……]
心的力量
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常被忽視的早期創傷經驗（康健雜誌）
在門診時常出現以下場景：表面看起來不該是慢性憂鬱症的病人，沒有持續明顯的外在壓力，也沒有家族病史，但在其他院所已經服用抗憂鬱藥物超過一年。最後詢問：你小時候有沒有遇過什麼不好的經驗，被罷凌或欺負之類？這時大約有一半機會，病人會開始啜泣，身旁的陪伴者趕緊抽衛生紙給病人。[……]
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追求改變的代價（聯合報）
診間偶爾會有病人說，醫師你們不是心靈診所嗎，可不可以談一談讓我不用吃藥也能睡？我會直接跟病人說，如果我跟你談十分鐘就能治好失眠，那就太神奇了。或許只有極少數大師級人物做得到吧。[……]
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別為往事一直吵（聯合報）
許多人，尤其是情侶與夫妻之間，常常會把往事拿出來吵，一方提起、一方辯解，然後越講越激動。提起的覺得委屈，被念的覺得被誤解，沒有交集，結果造成現存的間隙更加擴大。
引起爭吵的往往是某個帶有負面情緒的點，委屈讓大腦的記憶更加深刻。但吵架的雙方，往往會把自己的記憶當成百分之百的真實，所以理直氣壯。但如果往事的記憶裡有三成模糊、有三成是編造的，我們還能大聲吵下去嗎?[……]
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不要讓杏仁核綁架了（康健雜誌）
「杏仁核劫持」(amygdala hijack)是知名的”EQ”（情緒商數）作者丹尼爾‧高曼想出的名詞，生動地傳達出「杏仁核」的重要性。當我們火冒三丈，情緒無法平復，可能會做出錯誤判斷時，請默念「不要讓杏仁核綁架了」六聲，或許能幫助恢復平靜。[……]
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別帶給病人父母壓力（聯合報）
偶爾會有以下對話—-醫師：「你的大腦生病了」。病人大驚：「憂鬱症不是心靈的疾病嗎？」（然後用雙手在胸口比個心型）。「憂鬱症是大腦的疾病」，醫師篤定地說。「可是我是用心在思考」「如果用刀在你的大腦刺個洞，你還能再思考嗎？」[……]
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台灣人，這麼不快樂嗎？（康健雜誌）
每隔一段時間，就會看到媒體報導說，根據某某研究，台灣人越來越不快樂，擔心失業、收入不高、經濟衰退。有些調查出自擅長議題行銷的人力網站，媒體也是照單全收。
但台灣人有越來越不快樂嗎？快樂，或不快樂，怎麼測量，怎麼做前後比較？跟還沒有Internet、沒有智慧手機與iPad的時代比，現在的台灣人是否更不快樂？[……]
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還要繼續燃燒生命嗎？
這波金融風暴讓不少白領上班族中年失業，更多人惶惶不安。專家預言大衰退會持續很久，就業機會很難回升。台灣人心中崇尚辛勤工作、靠高額紅利與獎金致富的成功範例，是否該調整了？[……]