來看恐慌，結果改善長期的腳痛
我有一位病人，來看恐慌症後藥物反應很好，服藥四個月後藥量漸漸減少。減到最後我會跟病人說，你把藥吃完，然後就試著不要再回來了。
過一段時間，病人又回來。我問他又出現恐慌症狀嗎？病人說不是。他把藥物停掉後，腳痛又漸漸出現。這時他才想起，他原本就有長期莫名的腳痛，很難形容，很難定位，做檢查找不出問題，吃止痛藥改善有限，一直很不舒服，常常因為痛的感覺分心。[……]
疼痛與身體症狀
腸躁症
消化不良、脹氣、腸躁，擾人的功能性腸胃問題
功能性腸胃問題(FGID, Functional gastro-intestinal disorder)困擾全世界超過十億人口。肚子常常不舒服，消化系統感覺怪怪的，脹氣、腹瀉、腸躁、異常蠕動、亂排氣、莫名胸痛、灼熱感、喉嚨梗塞、腸道阻塞、一下就飽，但是在醫院檢查找不出明確的問題，頂多就是輕微的胃潰瘍或胃炎。估計超過30%成年人有「功能性腸胃問題」，但絕大多數說不出這名詞。[……]
科普
普拿疼可以改善拿到好人卡的心痛？研究說是，但請不要這麼做喔
在常用藥物裡，最奧秘、最常被誤解的藥物，莫過於電視廣告裡常出現的「普拿疼」。「普拿疼」的成分是「乙醯胺酚」(acetaminophen)，在台灣流行的「普拿疼」其實是「學名藥」，美國原廠藥名是「泰諾」(Tylenol)。藥廠的行銷太厲害了，讓台灣人一直把「普拿疼」當原廠藥看待，其他如「利克痛」、「伯樂止痛」、「派抑痛」等台灣同成分藥名就很少人記得。在台灣民眾的口語裡，「普拿疼」已經成為止痛藥的同義詞。
這全世界銷售量最大的藥物，直到現在，還是無法確認，它的解熱、鎮痛效果，核心的作用機轉是什麼。認真說，乙醯胺酚確實可以讓你在發燒時降低體溫，也可以減少疼痛的不適感。但我們朗朗上口，稱之為「普[……]
腸躁症
腸躁症的飲食該注意什麼？
「我們只有10%是人類」這本書，在第一章就提到，全世界有15%的人口受到腸躁症之苦，這是好幾億人！如果腸躁症的病人，知道自己承受的痛苦，是解開物種演化的關鍵問題，心裡不曉得會不會好一點？[……]
憂鬱症
常被忽視的老人憂鬱症
最近看到一篇研究說，六十五歲以上老人大約有20%有明顯或隱藏起來的憂鬱症。這些老人通常合併其他身體狀況，常在診所或醫院門診看診。看診時，醫師優先處理的還是他們的身體問題。[……]
心的力量
為往事傷神，別消耗太多人生（康健專欄）
許多人都有一件或好幾件稍一觸及就沈浸在裡面的往事，比如說前女友或前前男友分手前打擊最重的一句話。「跟著你我看不到未來！」「你常跟我吵架我才會找其他情人！」[……]
憂鬱症
肥胖與憂鬱的世紀大災難
憂鬱會胖？還是會瘦？門診常見重度憂鬱病人食慾變差、半年瘦了快十公斤。但輕度憂鬱病人常常相反。憂鬱，或者說是慢性壓力造成的身心失衡，以及因為慢性壓力惡化的肥胖，是先進國家嚴重的健康問題。許多人陷在憂鬱與肥胖的漩渦，難以脫身。[……]
憂鬱症
當你工作或學習能力變差，小心憂鬱症
在爆量門診的有限時間裡，我最常問的問題是：你遇到這些事情、症狀、不舒服，有沒有影響到大腦功能？工作或學習能力有沒有受到影響？注意力、記憶力、思考反應能力有沒有變差。對多數人來說，這才是關鍵問題。[……]
暴食厭食
暴飲暴食，催吐怕胖：不要輕忽，盡快就醫
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今天有位初診病人一直忍著暴食症狀好幾年，家人實在看不下去勸她就醫，才打算好好接受治療。「暴食」的人在專心工作、唸書時常常並沒有異樣，病人反而因此忽略了病情的嚴重性。如果你發現身邊有疑似暴食症的親人、朋友，趕快說服他們看診，或許會因此改變他們一生。
有許多「暴食」成癮的人，每天要花很多錢賣東西吃，花很多時間在買食物、讓自己吃到撐，有些人還得想辦法吐出來。有些人到「吃到飽」餐廳吃到別人都在看，有些人躲在家裡瞞著家人偷偷吃。長期下來營養不均衡、浪費金錢浪費生命、催吐的過程還會傷害食道。
暴食症也可以說是「食物成癮」。人類大腦的原始本能是喜歡吃、喜歡甜、油膩、不健康但好吃的食物。暴食的常見原因是：（一）過度節食引起大腦反彈，反而想要狂吃大吃。（二）重大的壓力、心理創傷、或扭曲的親子關係，造成病人以「吃」來尋求滿足，最後反而變成對食物的隱。暴食也可以用「癮」來解釋，就像酒癮、煙癮，已經上癮了，就忍不住一直吃，就算原來的問題已經改善，也沒辦法克制這個「癮」。[……]