最近開始研究一些維他命對精神科病人的益處，在此整理一些從專業醫療網站蒐集來的學術研究結果。由於相關資料很多，這一串資料應該會越來越長。我會以學術研究的客觀數據為主，過濾掉不夠明確的訊息：
一、 Vit B12可以消除疲勞嗎？由於研究規模太小、研究標準不一，目前沒有定論，還需要進一步研究。有些小型研究認為Vit B12可消除疲勞、改善心情，但因個案數太少，研究結果沒有顯著差異
二、 Vit B12（與葉酸）對預防心血管疾病證實無效。
三、 Vit B12（與葉酸）缺乏會造成貧血
四、 缺乏Vit B12跟老年人的大腦萎縮程度相關
五、 Vit B12（與葉酸）可降低老年人中風後的骨折（缺乏 Vit B12容易造成骨質流失）
六、 維他命B群（與葉酸）無法降低憂鬱症發生率與嚴重程度
七、 Vit B12（與葉酸）可降低年老造成的肌肉退化
八、 Vit B12 可改善反覆性口腔潰爛(Recurrent Aphthous Stomatitis)