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醫師簡介
陳豐偉醫師簡介
- 高雄醫學院醫學系畢業，高雄長庚醫院、花蓮玉里醫院精神科醫師。
- 聯合報、康健雜誌專欄作家，曾於中時、自由、PCHome、天下Cheers等各媒體撰寫專欄。
- 曾獲時報文學獎小說獎、1995年度小說選。擔任卓越新聞獎、金鐘獎評審。
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- Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disordees, Fourth Edition, Text Revision
- DSN-IV-TR in Action, Second Edition
- Textbook of Psychopharmacology
- 美國精神醫學會的各項 Practice Guidelines
作者彙整：admin
你要稱呼柯文哲亞斯市長還是自閉市長？
柯文哲市長自我診斷「亞斯伯格症」，陳佩琪醫師寫文描寫柯文哲的亞斯特質，這倒也是增加台灣人對亞斯、自閉症的瞭解的好機會，對台灣的亞斯社群，應該是正面的影響吧？
不過，亞斯伯格症的正式診斷是「自閉症」（自閉症光譜疾患）。「你要稱呼柯文哲亞斯市長還是自閉市長？」這句話其實沒有標準答案。
原本，在精神科的診斷準則裡，「亞斯伯格症」跟「自閉症」是分開的。但第五版的美國精神醫學會診斷準則，已經將「亞斯伯格症」併入「自閉症光譜疾患」。為什麼？因為越來越多研究發現，「自閉症光譜」是一個多基因決定的人類大腦特質，就像一道由濃到淡、由強到弱的光譜，分布在許許多多的人身上。
就我粗略的估計，大概有[……]
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成人要如何診斷亞斯伯格症？
在台灣，如果是兒童青少年時期沒有診斷、也沒有懷疑過亞斯伯格症的成年人，現在要尋求正式診斷，恐怕是不容易。
那柯文哲市長在媒體採訪時提到他的亞斯伯格症，這是怎麼一回事？這叫做「自我診斷」。國外有些亞斯名人、作家，並沒有尋求正式診斷，也還是以亞斯人自居（但會說明自我覺察亞斯特質的過程）。再者，柯市長的兒子確診亞斯伯格症，市長夫人是小兒科醫師，若說柯文哲有「亞斯特質」，多數人應該也不會質疑。除非日後要成為「亞斯覺醒」的終身義工，否則柯市長倒也沒有必要一定要得到亞斯伯格症的正式診斷。
我看到國外的一些資料，美國成年人尋求亞斯伯格症的正式診斷，費用大概3000美元，耗時好幾個月、甚至超過一年[……]
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女性更年期症狀與經前症候群
最近有一些中輕度症狀的女病人，在原本的憂鬱症、恐慌症改善後，決定要繼續服用低劑量藥物一陣子。跟最初的治療藥物比起來，最重要的「血清素回收抑制劑」只吃原本一半劑量，其他抗焦慮藥物則漸漸不吃。為什麼要這樣做？她們想一想後回答：
「大概是因為這些藥物改善我的更年期症狀」。
[……]
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每一位亞斯都不一樣
診斷亞斯伯格症的人就不會說謊？有亞斯特質的人，就不擅長社交？亞斯人常常很白目？亞斯人都很耿直？亞斯人常會錯意？亞斯人都很內向？No No No，在開始寫《大人的亞斯學》時，最重要、最需要跟所有讀者強調的就是：「每一位亞斯都不一樣」，不要用一套刻版印象去看所有亞斯人。
為什麼要強調「每一位亞斯都不一樣」？因為，如果我們一直用刻版印象來看亞斯人，就會忽略了許多「不那麼典型」的亞斯人，而這些亞斯人可能是我們（比如學校、職場、以及好朋友們）需要特別關心、留意的對象。
有一些亞斯人很能夠適應社會，懂得學習，懂得「假裝」(pretending)，讓自己看不太出來有亞斯特質。但他們為了適應主流社[……]
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亞斯覺醒
寫作《大人的亞斯學》最大目的，就是促進台灣的《亞斯覺醒活動》。最基本的，台灣各縣市政府，以及中央政府，每年應該要籌辦「亞斯覺醒日」（Asperger’s Awareness Day）。這類活動，歐美大洋洲先進國家早已例行舉辦多年。
同時，不管是符合亞斯伯格症診斷，或不符診斷但有值得注意的亞斯特質，也應該要有代表性人物走出來面對公眾，寫文章、出書或演講，分享經驗、讓更多人瞭解成人亞斯特質。
現在已經有許多有過動症特質的人，會坦然地說「我有ADHD」、「我有ADD」（有注意力不集中但沒有過動）。但，有亞斯特質的大人，幾乎沒有人會對別人說「我有亞斯特質」。
亞斯伯格症、亞斯特質並不[……]
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合作與轉載
《大人的亞斯學》裡的文章，原則上歡迎媒體粉絲團轉載。亦即，媒體可以轉載到自己網頁上，然後從粉絲團發出。文章內容不可修改，必須註明作者、出處（《大人的亞斯學》網站，並附連結），並註明「作者已出版《我與世界格格不入—成人的亞斯覺醒》等書」。如果想要更改標題，必須經過我同意。
出版人、媒體人、粉絲團小編等，可到臉書搜尋我，並發送臉書訊息自我介紹。紙本或網路媒體想邀稿，也請透過臉書聯繫。轉載文章前若跟我聯絡上，有個好處是，或許我會再增加一些內容，讓文章更適合網友閱讀，會更容易引發網友分享。
媒體朋友可詢問我是否能先寫某個題目。如果可行，我可以在放上《大人的亞斯學》時讓你同步先轉載。[……]
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關於電子書
絕望森林出版社的電子書，定價在新台幣30元~100元之間，但也可能會有零元電子書。
電子書的好處是，一個主題，寫了兩萬多字，對一般讀者已經足夠清楚了解某個概念。這時賣個幾十元，對讀者負擔不重。
電子書可以每隔一段時間就更新、增加內容、重新下載，通常電子書平台不會加收費用。以《女生不愛社交又如何？我不難搞，我只是有點亞斯特質》這本書來說，有可能剛出版時只有兩三萬字，但作者將會每季更新內容，至少更新一年或更久，也許最後會有五、六萬字，就像是本「終身訂閱制」的書。
紙本書需要寫到七、八萬字以上，耗費許多編輯人力、印刷與通路成本。以台灣現在的書市，許多類型的書都沒有辦法出版（即使翻譯[……]
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絕望森林出版社
絕望森林出版社，是陳豐偉用來出版「電子書」的出版社。
為什麼叫做「絕望森林」？「森林」，是象徵大腦神經迴路的樣貌。「絕望」，是帶著瞭解人類侷限與渺小後的樂觀。我們也就只能這樣了，所以我們好好活著吧。
如果你覺得「絕望森林」這名字怪怪的，這是因為，一開始，「絕望森林出版社」要出的第一本書，是推理小說《恢復記憶就得死》。這名字還頗符合小說的意境。在登記出版社後，《亞斯六書》的概念才成形。
絕望森林出版社的電子書，目前先都放在Readmoo電子書平台。未來如果得到其他電子書平台協助，也會放在其他平台上。
作者簡介
陳豐偉，一九七一年生於高雄，現居高雄。
一九九二年左右，就讀高雄醫學院醫學系時，受台灣時報副刊編輯王家祥肯定，在台灣時報陸續發表小說與報導文學。
一九九五年，小說《好男好女》獲得時報文學獎、入選爾雅年度小說選集。同年，創辦《南方電子報》。之後曾獲選「高雄文學館作家」。
一九九六年後陸續在醫望雜誌、中時、聯合、台灣日報、勁報、自由時報、民眾日報、工商時報、數位時代、e天下雜誌、PCHome雜誌、康健雜誌、PCHome Online名家電子報等眾多媒體撰寫專欄。曾擔任卓越新聞獎、eMarketer網路行銷大賽與金鐘獎評審。
因為從事醫療工作，多年間只有寫作專欄，不再發表小說[……]
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成人亞斯六書
我預計會出六本跟「成人亞斯」有關的書，依照可能的出版順序如下：
一、成人亞斯總論
瞭解成人亞斯的入門書《我與世界格格不入—成人的亞斯覺醒》，二〇一八年十月由「小貓流」出版社出版。
二、《女生不愛社交又如何？我不難搞，我只是有點亞斯特質》
在Readmoo電子書平台出版，預定二〇一八年十月出版。
三、《這世界需要亞斯：亞斯人的特殊能力與工作調適》
主題放在亞斯人的能力以及對世界的貢獻，出版已經寫好但還要改，預定二〇一八年底在Readmoo電子書平台出版。
四、《可恥的法國精神醫學界醜聞？自閉症家長團體尤其這麼說》
在二〇一七年已經寫好八千字，二〇一[……]
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大人的亞斯學系列緣起
二〇一七年某一天，我突然發現，我有亞斯特質。我猜，我大概是10% (P90)的亞斯特質，也就是說，大概十位男生，就有一位跟我差不多。
有那麼多人有值得注意的亞斯特質嗎？二〇一八年初，我開始大量蒐集相關資訊，發現國外亞斯特質的研究，從成年人篩出來具有亞斯特質，而且從研究中發現具有特殊意義的比例，通常都超過10%。
亞斯特質是人類常見特質，有大量研究基礎，比星座、血型、或某些心理暢銷書的題目更有科學根據。
亞斯特質的人常可得到比一樣智商的人還高的學業成就，然後靠著學業成就在未來的工作一帆風順。
但亞斯特質的人也常因為較難融入同學、同事的圈子，遭遇挫折，產生憂鬱、焦慮與孤獨。[……]
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慢性憂鬱症可能是大腦發炎反應
「為什麼我的憂鬱症拖那麼久？」「為什麼我的憂鬱症很難完全好？」「為什麼我的憂鬱症這麼容易復發？」如果病人沒有重大創傷、沒有持續重大壓力、沒有其他精神疾病或人格違常、沒有酗酒吸毒，怎麼想都想不出憂鬱症很難好的原因，以目前科學研究的大方向，有一個答案是：「因為你的大腦『發炎』」。
[……]
覺得別人都在講你壞話？細數常見的妄想症狀
出現「妄想」症狀，通常是精神症狀惡化的徵兆，有時則代表可能有嚴重的精神疾病。如果發現自己或親友有妄想症狀，早點就醫可減少「出狀況」的機率。
最常見的妄想症狀是「覺得別人都在講自己壞話」，這常出現在嚴重的憂鬱症病人。有時這些實際上不存在的壞話，會以「聲音」的形式出現，這就變成「幻聽」了，最好要趕快就醫。有時就是莫名多疑，覺得別人都在講自己的事情，但實際上並沒有，這算是「關係妄想」的一種。有些憂鬱症病人，確實是因為別人的議論、批評導致病情惡化。但憂鬱症變嚴重後，如果一直懷疑現實裡並不存在的事情，那就是「妄想」了。
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喝酒入睡為什麼是不好的習慣
許多人習慣喝酒入睡，美國成年人有20%習慣在睡前喝些酒。許多人以為只要不狂飲，睡前喝點酒無傷大雅。但其實，喝酒入睡對「睡眠結構」影響很大，偶一為之沒關係，如果變成習慣，長期下來，對身體健康並不好。
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如果壓力大一直吃變很胖怎麼辦
前幾天看診時，有位病人第一句話就問說：「如果壓力大一直吃變很胖，怎麼辦」？我想這應該也是許多人的困擾。
為什麼壓力大會想吃東西？這就跟許多人壓力大時會扣手、玩筆、或逃避一直上網、玩遊戲、看電視劇一樣，壓力大到讓我們喘不過氣時，人們會需要個方法讓自己分散注意力，有一個可以躲藏的地方。找東西吃、煮東西吃，這過程會讓我們彷彿有個正經事可以做。吃飯皇帝大，我們可以心安理得地先不要理外界雜事。[……]
發表於 暴食厭食
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