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醫師簡介
陳豐偉醫師簡介
- 高雄醫學院醫學系畢業，高雄長庚醫院、花蓮玉里醫院精神科醫師。
- 聯合報、康健雜誌專欄作家，曾於中時、自由、PCHome、天下Cheers等各媒體撰寫專欄。
- 曾獲時報文學獎小說獎、1995年度小說選。擔任卓越新聞獎、金鐘獎評審。
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- 一般精神科問題：如失眠、焦慮、憂鬱、自律神經失調、恐慌、畏懼、暴食、強迫、腸躁、躁鬱、精神分裂等，找任一位醫師看診都可以。
- 妥瑞、過動、學習障礙、青少年問題：請看潘卉郁醫師、李博偉醫師，或請看此網頁
- 診所無法提供六歲以下幼兒所需的治療模式，煩請至醫學中心看診
- 診所沒有心理師、社工師搭配，對於兒童、青少年僅能處理過動、強迫、妥瑞、憂鬱、躁鬱、精神分裂。其他心理問題可先洽詢「兒童青少年與家庭諮商中心」，地點：高雄市三民區九如一路七七五號。諮詢電話：080-0017685
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- Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disordees, Fourth Edition, Text Revision
- DSN-IV-TR in Action, Second Edition
- Textbook of Psychopharmacology
- 美國精神醫學會的各項 Practice Guidelines
作者彙整: admin
悲痛、心碎，有時會引發致命的發炎反應
我們常在新聞或親友的真實經歷看到：一位摯愛的親人或戀人過世後，造成家人、伴侶過不久也離開世間。有時我們會說，他們在天上又見面了。醫學研究陸續發現，嚴重的悲痛反應，常常會引發強烈的發炎反應，讓我們原有的身體疾患突然惡化，嚴重時會帶來死亡。「在天上相逢」的意象雖然感人，但我們還是可以努力，盡量避免不必要的死亡
悲痛、心碎與發炎反應的關聯
研究發現，當我們經歷強烈而無法挽回的失落，尤其是親密伴侶或摯愛親人離世，大腦會面臨激烈的壓力反應。這時，身體會大量分泌皮質醇和腎上腺素等壓力激素，導致體內免疫系統過度活躍，就像是在面臨實際的威脅一樣，引發全身性的發炎反應。
原本這種發炎反應是要保護身體，[……]
是恐慌症或心臟疾病？深入瞭解恐慌症狀
強迫症對患者與家人、同事的重大影響
喝咖啡會影響睡眠，失眠的人先考慮節制喝咖啡
每天喝幾杯咖啡比較好？一杯？兩杯？三杯？或更多？有許多研究說一天喝兩三杯咖啡，會產生不錯的健康效益。不過，如果是常常覺得睡不好的人，可能得考慮節制一下咖啡了。因為，咖啡因的增強效果，會讓你的大腦即使在休息期間也依然加班運作。
咖啡會改變睡眠時大腦的運作模式
近期的一項研究指出，咖啡因不只是延長入睡時間、或讓睡眠變得很淺，而是會將原本應該休息的大腦，變得過度活躍，進入類似清醒高峰狀態的「高複雜度」模式，使神經網絡運作接近極限效率，轉向所謂的「臨界狀態」。在這狀態下，大腦具有最佳的資訊處理能力，神經網絡的運作效率與複雜度達到最高。但，如果我們是在睡眠時讓大腦進入「臨界狀態」，就可能會讓睡眠[……]
憂鬱症常見認知偏誤(2) 以偏概全
以偏概全是常見的認知偏誤，也可能會讓憂鬱症更容易出現[……]
憂鬱症常見認知偏誤(1) 非黑即白思考
非黑即白思考這種認知偏誤常見於憂鬱症患者[……]
改善焦慮症的十個方法
當我們出現持續的焦慮症狀怎麼辦？國外的專家有許許多多建議，在這裡整理出十個具體可行的方法，協助你克服煩人的焦慮感：
一、一早醒來，就先想好今天要做什麼，並且開始做。有清楚的目標，轉移大腦注意力，可以有效降低無謂的焦慮。
二、找個人聊聊天，可以是家人、伴侶、朋友、同事，分散注意力、互相支持鼓勵，有時還可以因此找出改善焦慮的方法。
三、持續運動，不要中斷。運動時可以馬上改善焦慮，持續運動可以增強大腦的抗壓性。
四、找出需要你幫助的人：不管是工作、生活、或在學校、社團、公益團體，找出你可以幫助的人，增加生活的目標，也可以在幫助人的過程中讓你的大腦得到正面的力量。
五、每[……]
如何辨認記憶力不好與早期失智症病人？
失智症是熱門話題，許多人會擔心自己年老怎麼辦？許多人在擔心如果自己的父母年老出現失智症狀怎麼辦？現實上，現在就有許多照顧失智症父母或配偶照顧到憂鬱、焦慮、煩躁、失眠的人在精神科看診。
失智症的治療，通常也只能延緩退化的速度，不可能逆轉、不可能恢復。我常跟失智症病人的家屬說，有一些藥物開了，是為了讓家人好照顧、讓照顧者不要崩潰，對失智症的病人本身來說不見得有意義。那為什麼我們需要早期發現失智症？
那是因為，早期發現，家人可以先心理有個底，早點做準備。再者，有少數人一開始以為是失智症，到醫院檢查後發現是其他身體問題（如腦瘤、內分泌問題、腦血管阻塞等等），也可以及早治療。
最早期的[……]
分類: 未分類
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容易分心、注意力不集中？大人也會有「注意力不集中過動症」
有些人在開始工作後，才注意到自己有「注意力不集中」的問題，會影響工作、容易出錯、影響人際關係。現在資訊發達，漸漸有人知道，這可能是「注意力不集中過動症」。
大家習慣把「注意力不集中過動症」簡稱「過動症」，這會造成誤解，以為「過動症」一定有過動、衝動、失控行為、坐不住。其實不是，「注意力不集中」才是「過動症」的核心問題。過動的男孩較容易出現過動、衝動行為，容易被注意到。過動症的女孩常常只有容易分心、注意力不集中的問題，從小會看似專心地注意老師上課講什麼，但其實很難連貫地聽進去。容易分心的女孩有時看起來很乖巧，跟一群同學聊天時，常會因為注意力不集中常插不上話，或等自己講話時同學已經轉到其他話[……]
分類: 過動症
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關於思覺失調症，你應該知道的十個重點
最近《我們與惡的距離》電視劇廣受歡迎，跟「思覺失調症」有關的資訊，也就得到更多人關注。台灣大約有十萬思覺失調症患者，許多人認識罹患這疾病的親友。我們該如何看待思覺失調症？
一、不同病人的思覺失調症病情、症狀差異很大
有些病人只需要服用低劑量藥物就能維持長期穩定，有些病人即使服用高劑量藥物還是只有改善一部分。有極少數病人服藥一陣子穩定後選擇停藥、觀察很久都沒復發。有些病人每天固定服藥，就可以繼續原有的專業工作—-比如當國中小老師，完全沒問題。
即使現在醫療發達，還是有極少數病人最後得長期住在療養院。不過，會在診所固定看診的病人，大部分都還有工作能力，有人在工廠工作，有人負責[……]
分類: 精神分裂症
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睡眠不足會影響細胞修復DNA，這跟慢性病、癌症有關
最近許多研究都說：睡眠不足—-即使是只有一天的睡眠不足，都會影響身體（尤其腦神經）細胞修復DNA的能力。若日積月累，破損的DNA沒有好好修復，得到慢性病、精神疾病、癌症的機率就會提高。[……]
很重要但你不太清楚的「亞斯學」
如果要說台灣有什麼十分重要卻長期被忽視，媒體、政治人物與社會大眾認為「只是小孩子的事情」，「亞斯學」應該可以排前三名。
最鮮明的例子，就是這本書書稿在「做書」與企劃行銷的過程裡，就已經讓幾位經手的人察覺身邊伴侶、親人的亞斯特質，開始思索如何帶來改變。這些人都是資訊傳播產業的工作者，但從來沒有人詳細告訴他們這些重要訊息。[……]
亞斯的白目與孤獨
「亞斯的白目」是什麼？
白目（clueless），是亞斯人最常讓身邊伴侶、親友好氣又好笑的特質。有些人會愛上亞斯人，就是因為這種直率、純真的表現方式。但在工作、社交場合，白目的亞斯人常會引起注目，或在自不知不覺中得罪人或惹惱人。
《柯夢波丹》雜誌（Cosmopolitan）就曾有一篇文章分享結交亞斯男友的經驗。在網路上剛認識時，男生就在電子郵件裡對女生說，我有亞斯伯格症。但在「網交」時期，一切看來都正常，沒有任何亞斯人想像中會出現的問題（透過網路聯繫，亞斯人有充分的時間可以思考、慢慢反應。所以茱蒂．辛格說，網路就像亞斯人的輔具，可以協助克服許多溝通上的問題） 。[……]
電影《一級玩家》述說的，是「亞斯的懊悔」
《一級玩家》電影裡創建「綠洲」的詹姆士・哈勒代（James Halliday），有強烈的亞斯特質。他對綺拉（Kira）擁有強烈濃厚、持續一輩子的愛，卻不知道如何表達。他錯過了綺拉，只好在遊戲關卡裡設定，破關者要完成他過去膽怯沒有去做、導致後悔一輩子的事情。
錯過摯愛，最痛的亞斯懊悔
《一級玩家》是大導演史蒂芬・史匹柏在2018年初上映的電影，描述2045年的世界，人類社會貧富懸殊，許多人沉迷於超大型虛擬實境遊戲「綠洲」（The OASIS）。「綠洲」創辦人哈勒代在2040年過世時，宣布留下三個「復活節彩蛋」謎題。如果有人能解開三道謎題，就可以得到價值5000億美元的財產，以及「綠洲」的管理權。[……]